Timidez x Hipnose

O QUE É TIMIDEZ ?
- É um processo psicológico inibidor de ações em um indivíduo.

QUAIS OS TIPOS DE TIMIDEZ?
- Crônica (a pessoa é totalmente inibida, socialmente, profissionalmente e afetivamente, com extrema dificuldade de se adaptar a novas situações.)
- Situacional ( o indivíduo é tímido em determinadas ocasiões: ao pedir alguém em namoro, falar em público,  expor um trabalho, procurar emprego, ser entrevistado, etc. )
- Eventual ( quando, por alguma razão traumática provocada por um acidente, boatos ou fofocas, até mesmo racial, atingindo a integridade física, moral e/ou emocional, faz com que a pessoa se introverta.)

COMENTÁRIOS:
- É sabido que metade da população mundial é tomada pela “timidez”.
- O tímido considerado crônico se sente totalmente excluído em todos os níveis, afetivamente, socialmente, profissionalmente, economicamente. Doenças consideradas graves ou contagiosas, do tipo HIV,  levam o indivíduo a entrar no processo de timidez ou introversão, facilitando o progresso da doença. Devido a esse tipo de comportamento a pessoa é tida como “negativa”, considera-se excluída e rejeitada, mantém-se sempre cercada pela energia mental denominada “ódio”, pois são pessoas inconformadas com a vida.
- É bastante comum, principalmente nas pessoas que mantém relacionamentos homossexuais não assumidos, por fatores discriminativos, desenvolverem a timidez, podendo chegar a “fobia social”.
- Um indivíduo pode também se auto-descriminar provocando a timidez, como exemplo podemos citar os fatores raciais, acidentais e cirúrgicos.
- É bastante comum, a criança na fase escolar sofrer gozações de colegas, caso o indivíduo seja passivo as provocações elas induzirão o indivíduo a ser tímido, interferindo inclusive em sua vida escolar. Na fase adulta essa pessoa enfrentará  dificuldades (relacionamentos, comunicação, etc).
- O Ser humano também consegue psicossomatizar a timidez, quando mantém um convívio direto com pessoas tímidas.
- Verificamos que muitas pessoas se casam, com o parceiro(a) errado(a), pelo simples fato de  ser introvertido e não conseguir dizer “não”.
- É interessante notar que uma pessoa considerada extrovertida, comunicativa, sente-se inibida no momento de uma paquera ou vice-versa (timidez situacional).
- Observamos também que a pessoa no processo de timidez mantém sua auto-estima em baixa, dificultando suas relações interpessoais, segurança econômica e emocional, podendo chegar ao processo de depressão nos seus diversos níveis.
- A timidez provoca uma reação de indisposição para novos relacionamentos interpessoais, o indivíduo se isola, procura desculpas para ficar no seu computador, assistindo televisão, arrumando a casa, etc. Evita os passeios, festas, encontros, reuniões, etc.
- O indivíduo tido como tímido, encontra como fuga, os calmantes, anti-depressivos e até mesmo drogas.
- Fracassos profissionais, instabilidade financeira e/ou emocional levam o indivíduo ao processo de introversão.
- A “Higiene Mental Familiar – HMF” é considerada a maior responsável pelo desenvolvimento da timidez em um indivíduo. No ambiente familiar onde a criança cresce sendo reprimida, criticada, constrangida, agredida (verbal ou fisicamente), perdendo gradativamente a liberdade de tomada de iniciativas e decisões. Por se encontrar numa fase de aprendizado e de desenvolvimento psicológico, a criança pode agir de duas formas: reagir e se defender ou aceitar tudo passivamente, nesse caso, como mecanismo de defesa, mesmo que inconsciente,  a criança começa a manifestar algumas atitudes atípica como:  isola-se, chupa o dedo, roem unhas, faz xixi na cama, birras e manhas, agressividade, etc. Toda criança aprende por tentativas, erros e acertos. Jamais os pais poderão ser exigentes demais para com os filhos que se encontram nessa fase da vida, a forma mais criteriosa é a orientação, o sorriso e principalmente mostrar as conseqüências dos erros, ser paciente, evitar o “NÃO”, conseguir controlar a euforia da criança, desviando sua atenção. É a HMF na infância que determinará e formará a personalidade do indivíduo para o resto de sua vida.

CARACTERÍSTICAS E SINTOMAS DE UM INDIVÍDUO TÍMIDO :
 Grande e inexplicável ansiedade ;
 Insegurança ( medo de ser rejeitado, fracassar ou ser ridicularizado ) ;
 Preocupação excessiva com a opinião e julgamento alheios ;
 Perda do raciocínio lógico e/ou esquecimentos ao se comunicar (falar, escrever) ;
 Transpiração excessiva , tremores e falta de ar, impotência sexual, em ocasiões especiais;
 Vergonha e/ou dificuldade ao se apresentar (provocando até vermelhão no rosto);
 Voz trêmula , gagueira, dificuldade de se expressar ;
 Medo de se ridicularizar ;
 Necessidade constante de inventar desculpas e de recusar convites ;
 Baixa Auto-Estima e Auto-Confiança ;
 Auto-Imagem negativa ;
 Sentimento e sensação de menos valia ;
 Necessidade de se isolar .

A HIPNOSE NO TRATAMENTO DA TIMIDEZ

A hipnoterapia tem se mostrado muito eficiente no processo da “Timidez”, auxiliando tanto os portadores de Timidez considerada crônica como situacional, sendo possível realizar um processo de reeducação de comportamento ou mesmo de recondicionamento mental, transmitindo segurança, aumentando a auto-estima e a auto-confiança no indivíduo. Com sugestionamentos pós hipnose é possível conseguir ótimos resultados, desbloqueando totalmente a timidez, controlando a ansiedade e devolvendo a pessoa o prazer de participar da “VIDA’. 
Fonte: Luiz C. Crozera